Welkom bij Studio Balance! Klaar om iets nieuws te proberen? Of je nu nieuwsgierig bent naar paaldansen of een andere (aerial) discipline, wij zorgen ervoor dat je je meteen thuis voelt.
Beginnen bij het begin
Onze intro en beginner lessen zijn toegankelijk, veilig en fun! Je hoeft geen ervaring of kracht te hebben. We bouwen alles stap voor stap op.
Wekelijkse lessen kunnen met een beurtenkaart gereserveerd worden.
We raden sterk aan om tijdens de eerste 10 weken wekelijks deel te nemen aan de lessen. Zo bouw je stap voor stap kracht en techniek op en maak je de meeste vooruitgang.
Wat trek ik aan / doe ik mee?
Draag comfortabele sportkledij waarin je vrij kan bewegen. Voor paaldans: een korte broek en topje, een legging voor de opwarming.
Belangrijk:
-
Gebruik geen bodylotion/zonnecrème tot 24 uur vóór je paaldansles.
-
Laat juwelen thuis: ze kunnen het materiaal beschadigen of jezelf bezeren.
-
Vergeet je flesje water niet!
-
Een yogamatje is aanwezig, maar je mag altijd je eigen matje meebrengen.
Veiligheid eerst!
We doen er alles aan om de veiligheid te garanderen. Tijdens de les leer je hoe je elkaar veilig ondersteunt (spotten) en maken we gebruik van valmatten. Om risico’s te beperken, vragen we om enkel de oefeningen te doen die door de lesgever worden voorgedaan.
Voor €10 per jaar kun je bij Studio Balance een lichamelijke ongevallenverzekering nemen. Zo ben je extra beschermd tijdens je activiteiten, en hoef je je geen zorgen te maken als er toch iets zou gebeuren. Veiligheid eerst!
Dagen aan het laden...
1 uur
Dagen aan het laden...
1 uur 15 min.
10u Bungee / 11u Luchtacro Mix / 13u Aerial Hoop / 14u Paaldans / 15u Burlesque / 16u Stretch
Dagen aan het laden...
1 uur
Nog vragen? Bekijk eerst onze FAQ pagina of stuur ons een berichtje via WhatsApp (0494 077012) of e-mail (info@studiobalance.be).