Ontdek de kracht, elegantie en fun van paaldansen. Een uitdagende mix van dans, acrobatiek en fitness die je zelfvertrouwen een boost geeft.

Een plezierige workout waarbij je met elastische bungeekoorden beweegt, springt en zweeft. Je traint je hele lichaam en geniet tegelijk van een  gewichtloos gevoel. Geschikt voor alle niveaus!

Een combinatie van acrobatie, kracht, lenigheid en dans in de lucht. Je leert op een veilige en toegankelijke manier indrukwekkende figuren in verschillende luchttoestellen zoals silks en aerial hoop.

​Dans in de lucht met onze aerial hoop lessen. Deze acrobatische discipline versterkt je core, vergroot je flexibiliteit en laat je zweven in een elegante cirkel boven de grond.

Peuter Power is een leuke en actieve body workout voor kinderen! We werken spelenderwijs aan kracht, coördinatie & zelfvertrouwen. Bewegen, ontdekken en vooral: plezier maken in een veilige omgeving.

Een complete workout van een uur met focus op spierversterking en een sterke core. We werken gevarieerd en functioneel, ideaal bij rugklachten of voor sporters die hun lichaam extra willen verstevigen.

Een creatieve mix van paaldans en aerial hoop, uitgevoerd op een vrijstaande paal met hoepel. Ideaal voor wie houdt van flow en acrobatiek.

Een body workout in de lucht! We gebruiken yoga doeken om kracht, mobiliteit en uithouding te trainen. Ideaal voor wie houdt van afwisseling, uitdaging en fun in de lucht

Vier je vrouwelijkheid met flair, humor en zelfvertrouwen. Burlesque is een speelse dansstijl vol expressie, elegantie en attitude. Ontdek hoe je kunt stralen op jouw manier – met glitter, charme en een knipoog.

Werk aan je flexibiliteit, mobiliteit en lichaamsbewustzijn in een rustige, ondersteunende setting. Ideaal als aanvulling  of gewoon om je lichaam beter te leren kennen en ontspannen. Voel je langer, soepeler en sterker!

Een combinatie van dans en acrobatiek op en rond de stoel. Je werkt aan controle, expressie en flow terwijl je je grenzen verlegt op een creatieve manier.

Een elegante en vloeiende mix van paaldans en spiral technieken. Je leert draaien, glijden en sierlijke overgangen in de pole spiral waarbij kracht en flexibiliteit elkaar ontmoeten. (Enkel via privé lessen te boeken.)